6.2 km | 00:30:10 | 04:53/km日期: 2016-11-09 06:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 5363 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 05'07" / 04'57" / 04'46" / 04'55" / 04'51" / 04'48" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'21") | 1004 / 1004 | 176 / 110 |
| 2 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 2004 | 178 / 113 |
| 3 | | 04'46" | 1009 / 3014 | 178 / 117 |
| 4 | | 04'52" (+00'06") | 1008 / 4022 | 178 / 115 |
| 5 | | 04'47" (+00'01") | 1001 / 5023 | 177 / 117 |
| 6 | | 04'47" (+00'01") | 1002 / 6025 | 178 / 116 |
| 7 | | 04'35" | 159 / 6185 | 171 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'57" | 00:10'04" |
| 3 | 04'46" | 00:14'50" |
| 4 | 04'55" | 00:19'45" |
| 5 | 04'51" | 00:24'36" |
| 6 | 04'48" | 00:29'24" |
| 6.2 | 04'16" | 00:30'05" |
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