5.2 km | 00:28:24 | 05:30/km日期: 2016-11-10 17:14 - 地點: 農科 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 5348 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'37" / 05'27" / 05'10" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'26") | 1003 / 1003 | 184 / 96 |
| 2 | | 05'37" (+00'26") | 1002 / 2006 | 187 / 94 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1002 / 3009 | 189 / 94 |
| 4 | | 05'26" (+00'15") | 1001 / 4010 | 189 / 97 |
| 5 | | 05'11" | 1006 / 5017 | 189 / 101 |
| 6 | | 05'19" (+00'08") | 156 / 5173 | 188 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.33 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'37" | 00:16'54" |
| 4 | 05'27" | 00:22'21" |
| 5 | 05'10" | 00:27'31" |
| 5.2 | 05'38" | 00:28'24" |
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