Eric Tai 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tai 台中
ID 66808

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9.5 km | 00:48:28 | 05:05/km

日期: 2016-11-17 21:28 - 地點: 台中霧峰 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 04'40" / 04'48" / 05'09" / 05'04" / 05'19" / 05'12" / 05'22" / 05'06" / 05'08" / 05'01" /

11月累積里程 : 49.14 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 879.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, Howard 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'48"	00:09'28"
3	05'09"	00:14'37"
4	05'04"	00:19'41"
5	05'19"	00:25'00"
6	05'12"	00:30'12"
7	05'22"	00:35'34"
8	05'06"	00:40'40"
9	05'08"	00:45'48"
9.5	05'02"	00:48'28"

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成績 : 01:07:05

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