7.2 km | 00:47:01 | 06:30/km日期: 2016-11-10 19:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 752 Cal - 總步數: 7446 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'51" / 06'16" / 06'08" / 06'32" / 06'49" / 06'14" / 06'23" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'42") | 1006 / 1006 | 157 / 92 |
| 2 | | 06'11" (+00'01") | 1001 / 2008 | 160 / 100 |
| 3 | | 06'10" | 1008 / 3016 | 162 / 99 |
| 4 | | 06'55" (+00'45") | 1002 / 4018 | 143 / 100 |
| 5 | | 06'38" (+00'28") | 1008 / 5026 | 159 / 94 |
| 6 | | 06'12" (+00'02") | 1009 / 6036 | 162 / 99 |
| 7 | | 06'19" (+00'09") | 1009 / 7045 | 163 / 96 |
| 8 | | 06'08" | 225 / 7271 | 160 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'16" | 00:13'07" |
| 3 | 06'08" | 00:19'15" |
| 4 | 06'32" | 00:25'47" |
| 5 | 06'49" | 00:32'36" |
| 6 | 06'14" | 00:38'50" |
| 7 | 06'23" | 00:45'13" |
| 7.2 | 07'58" | 00:47'01" |
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