8.2 km | 00:40:04 | 04:53/km日期: 2016-11-11 22:40 - 地點: 苑裡體育場 - 平均心率: 171 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 04'46" / 04'47" / 04'49" / 04'50" / 04'55" / 05'00" / 04'55" / 05'07" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'27") | 176 / 8176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.92 km 
亞瑟士 虎走3 累積 :
561.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'47" | 00:09'33" |
| 3 | 04'49" | 00:14'22" |
| 4 | 04'50" | 00:19'12" |
| 5 | 04'55" | 00:24'07" |
| 6 | 05'00" | 00:29'07" |
| 7 | 04'55" | 00:34'02" |
| 8 | 05'07" | 00:39'09" |
| 8.2 | 05'11" | 00:40'04" |
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