13.3 km | 01:45:03 | 07:52/km日期: 2016-11-13 04:56 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 73 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'46" / 06'47" / 06'59" / 08'06" / 09'57" / 09'44" / 05'40" / 07'06" / 06'51" / 09'40" / 02'41" / 08'25" / 10'57" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 87 / 87 |
| 2 | | 07'49" (+01'21") | 13349 / 13436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.41 km 
asics zimbus 累積 :
11800.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'47" | 00:13'33" |
| 3 | 06'59" | 00:20'32" |
| 4 | 08'06" | 00:28'38" |
| 5 | 09'57" | 00:38'35" |
| 6 | 09'44" | 00:48'19" |
| 7 | 05'40" | 00:53'59" |
| 8 | 07'06" | 01:01'05" |
| 9 | 06'51" | 01:07'56" |
| 10 | 09'40" | 01:17'36" |
| 11 | 02'41" | 01:20'17" |
| 12 | 08'25" | 01:28'42" |
| 13 | 10'57" | 01:39'39" |
| 13.3 | 15'44" | 01:45'03" |
ricky tseng 說推
留言 
