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Abel
彰化
ID 282758
188 位追隨者
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Abel
7.1 km
|
00:51:47
|
07:19/km
日期:
2016-11-12 05:17
-
卡路里:
379 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
90%
Pace: 13'54" / 06'21" / 05'20" / 05'30" / 05'22" / 05'44" / 08'27" / 16'25" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'06"
(14'06")
13'54" (+08'36")
1014 / 1014
2
06'09"
(20'15")
06'12" (+00'54")
991 / 2006
3
05'20"
(25'35")
05'18"
1004 / 3010
4
05'35"
(31'10")
05'29" (+00'11")
1016 / 4026
5
05'23"
(36'33")
05'22" (+00'04")
1001 / 5027
展開計圈分析
6
05'45"
(42'18")
05'46" (+00'28")
996 / 6024
7
08'38"
(50'56")
08'35" (+03'17")
1005 / 7030
8
00'51"
(51'47")
14'25" (+09'07")
58 / 7088
彰化
A
bel
芳萍
說推
·
留言
彰化
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bel
芳萍
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彰化
A
bel
芳萍
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彰化
A
bel
芳萍
說推
·
留言
各位早安,保留體力,明戰舒跑杯^^
今天一日當伴郎~
11月累積里程 :
268.28 km
Android - OPPO F1f 上傳
| 8 years ago
Naya
,
吳明勳
和其他
30
人說推
·
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觀看另 10 則留言
☃️snow⛄
早安!加油ʘ‿ʘ
2016-11-12 06:17 ·
1
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梅海薇
早安!明輝,明天加油喔!
2016-11-12 07:00 ·
1
個人推
瑤瑤
明輝哥 早安 週末愉快!
2016-11-12 08:16 ·
1
個人推
Cin Ya
早安
2016-11-12 08:31 ·
LML
哇哇!賓士車好搶眼呀
2016-11-12 08:41 ·
1
個人推
愛散步的廚娘
哈哈~去陪跑,幫你加油ㄛ!
2016-11-12 09:26 ·
1
個人推
Yun Zhen
明輝哥煙投唷XDD 明天賽事加油加油~~(´▽`)ノ♪
2016-11-12 13:24 ·
2
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芳萍
明輝 明天舒跑杯加油喔!
2016-11-12 13:36 ·
2
個人推
芳萍
有帥喔(≧∇≦)
2016-11-12 13:36 ·
2
個人推
愛散步的廚娘
今日是紳士帥哥,明ㄖ變身運動員帥哥,加油
2016-11-12 14:28 ·
1
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Ina
明輝下午安~今天有帥帥唷,明天舒跑杯加油喔^^
2016-11-12 17:00 ·
1
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Ching Yen Tsai
明輝明天加油啊⋯⋯
2016-11-12 19:57 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
13'54"
00:13'54"
2
06'21"
00:20'15"
3
05'20"
00:25'35"
4
05'30"
00:31'05"
5
05'22"
00:36'27"
6
05'44"
00:42'11"
7
08'27"
00:50'38"
7.1
16'25"
00:51'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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15.0 km
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02:13:59
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08:54/km
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5.0 km
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00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
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00:30:47
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10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
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00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
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29.6 km
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03:58:02
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08:01/km
randallkwo
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10.0 km
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01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
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3.6 km
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00:22:15
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06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
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00:40:01
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06:07/km
randallkwo
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10.0 km
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01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
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20.9 km
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02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
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7.0 km
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04:37/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.2 km
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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06:17/km
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17.3 km/h
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06:36/km
Inna Chang
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17.2 km/h
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10:52/km
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