5.1 km | 00:28:10 | 05:33/km日期: 2016-11-17 19:36 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'47" / 05'33" / 05'34" / 05'32" / 05'23" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 69 / 5069 |
11月累積里程 : 76.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'33" | 00:11'20" |
| 3 | 05'34" | 00:16'54" |
| 4 | 05'32" | 00:22'26" |
| 5 | 05'23" | 00:27'49" |
| 5.1 | 05'02" | 00:28'10" |
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