5.1 km | 00:37:36 | 07:19/km日期: 2016-11-14 15:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 6448 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 06'56" / 07'34" / 07'48" / 07'32" / 06'42" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'14") | 1009 / 1009 | 170 / 84 |
| 2 | | 07'33" (+00'51") | 1001 / 2011 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'48" (+01'06") | 1005 / 3016 | 168 / 76 |
| 4 | | 07'30" (+00'48") | 1002 / 4018 | 170 / 78 |
| 5 | | 06'42" | 1008 / 5027 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'50" (+00'08") | 131 / 5158 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.78 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1067.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'34" | 00:14'30" |
| 3 | 07'48" | 00:22'18" |
| 4 | 07'32" | 00:29'50" |
| 5 | 06'42" | 00:36'32" |
| 5.1 | 08'05" | 00:37'36" |
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