5.1 km | 00:29:10 | 05:46/km日期: 2016-11-14 20:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'00" / 05'35" / 05'53" / 05'48" / 05'31" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'24") | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
96.07 km 
adidas adizero adios boost 累積 :
1700.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'35" | 00:11'35" |
| 3 | 05'53" | 00:17'28" |
| 4 | 05'48" | 00:23'16" |
| 5 | 05'31" | 00:28'47" |
| 5.1 | 06'53" | 00:29'10" |
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