8.0 km | 00:51:50 | 06:28/km日期: 2016-11-15 21:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 9112 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'48" / 06'43" / 06'34" / 06'29" / 06'22" / 06'24" / 06'14" / 06'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'41") | 1003 / 1003 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'39" (+00'27") | 1009 / 2013 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 3014 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'27" (+00'15") | 1002 / 4016 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'19" (+00'07") | 1006 / 5023 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'21" (+00'09") | 1007 / 6031 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'12" | 1002 / 7033 | 176 / 91 |
| 8 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 8034 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.17 km 
東展 鰲峰山基礎慢跑鞋 累積 :
473.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'43" | 00:13'31" |
| 3 | 06'34" | 00:20'05" |
| 4 | 06'29" | 00:26'34" |
| 5 | 06'22" | 00:32'56" |
| 6 | 06'24" | 00:39'20" |
| 7 | 06'14" | 00:45'34" |
| 8 | 06'11" | 00:51'45" |
| 8.0 | 92'35" | 00:51'50" |
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