10.3 km | 00:59:48 | 05:48/km日期: 2016-11-13 10:54 - 平均心率: 171 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 10473 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 52%
Pace: 06'15" / 05'34" / 05'40" / 05'44" / 05'56" / 05'53" / 05'43" / 05'36" / 05'39" / 05'51" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'39") | 1003 / 1003 | 167 / 95 |
| 2 | | 05'34" | 1008 / 2012 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1005 / 3017 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'42" (+00'08") | 1005 / 4022 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'56" (+00'22") | 1008 / 5031 | 173 / 96 |
| 6 | | 05'51" (+00'17") | 1003 / 6034 | 175 / 97 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1004 / 7039 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'34" | 1003 / 8043 | 176 / 101 |
| 9 | | 05'38" (+00'04") | 1001 / 9044 | 178 / 99 |
| 10 | | 05'48" (+00'14") | 1005 / 10050 | 175 / 98 |
| 11 | | 06'11" (+00'37") | 306 / 10357 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.08 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 (Wide) 累積 :
1009.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'34" | 00:11'49" |
| 3 | 05'40" | 00:17'29" |
| 4 | 05'44" | 00:23'13" |
| 5 | 05'56" | 00:29'09" |
| 6 | 05'53" | 00:35'02" |
| 7 | 05'43" | 00:40'45" |
| 8 | 05'36" | 00:46'21" |
| 9 | 05'39" | 00:52'00" |
| 10 | 05'51" | 00:57'51" |
| 10.3 | 06'21" | 00:59'48" |
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