Pohua Tseng 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Pohua Tseng 台北市
ID 230418

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5.4 km | 00:27:39 | 05:05/km

日期: 2016-11-11 08:41 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 04'16" / 04'39" / 04'35" / 04'40" / 04'54" / 10'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'12"

(04'12")

04'13"

994 / 994

2

04'43"

(08'55")

04'39" (+00'26")

1011 / 2005

3

04'35"

(13'30")

04'34" (+00'21")

1000 / 3006

4

04'40"

(18'10")

04'41" (+00'28")

995 / 4001

5

04'59"

(23'09")

04'53" (+00'40")

1018 / 5020

6

04'30"

(27'39")

10'44" (+06'31")

418 / 5439

11月累積里程 : 126.32 km

MIZUNO WAVE IDATEN DYNA 2 累積 : 470.4 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

瑤瑤, 鄭庸夋和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'39"	00:08'55"
3	04'35"	00:13'30"
4	04'40"	00:18'10"
5	04'54"	00:23'04"
5.4	10'26"	00:27'39"

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