🐖超馬寶寶🐖 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

12.4 km | 00:53:46 | 04:19/km

日期: 2016-11-14 07:03 - 地點: 板二 - 天氣: 晴 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 04'42" / 04'25" / 04'26" / 04'29" / 04'20" / 04'06" / 04'18" / 04'15" / 04'23" / 04'11" / 04'18" / 04'15" / 03'44" /

我要再快一點

11月累積里程 : 218.81 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 463.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), 張同心和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'25"	00:09'07"
3	04'26"	00:13'33"
4	04'29"	00:18'02"
5	04'20"	00:22'22"
6	04'06"	00:26'28"
7	04'18"	00:30'46"
8	04'15"	00:35'01"
9	04'23"	00:39'24"
10	04'11"	00:43'35"
11	04'18"	00:47'53"
12	04'15"	00:52'08"
12.4	03'43"	00:53'46"

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