9.5 km | 01:15:03 | 07:54/km日期: 2016-11-13 06:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1198 Cal - 總步數: 10599 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 07'44" / 07'31" / 07'40" / 13'09" / 07'25" / 06'36" / 10'30" / 05'56" / 05'58" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'54") | 1000 / 1000 | 168 / 76 |
| 2 | | 07'34" (+01'44") | 1000 / 2000 | 169 / 77 |
| 3 | | 07'39" (+01'49") | 1009 / 3009 | 169 / 76 |
| 4 | | 13'03" (+07'13") | 1006 / 4015 | 65 / 116 |
| 5 | | 07'24" (+01'34") | 1006 / 5021 | 172 / 78 |
| 6 | | 06'33" (+00'43") | 1003 / 6025 | 173 / 88 |
| 7 | | 10'31" (+04'41") | 1006 / 7031 | 83 / 114 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8031 | 179 / 95 |
| 9 | | 05'57" (+00'07") | 1002 / 9033 | 175 / 95 |
| 10 | | 04'57" | 488 / 9521 | 178 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.86 km 
ASICS GT2000 2 累積 :
274.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'31" | 00:15'15" |
| 3 | 07'40" | 00:22'55" |
| 4 | 13'09" | 00:36'04" |
| 5 | 07'25" | 00:43'29" |
| 6 | 06'36" | 00:50'05" |
| 7 | 10'30" | 01:00'35" |
| 8 | 05'56" | 01:06'31" |
| 9 | 05'58" | 01:12'29" |
| 9.5 | 05'15" | 01:15'03" |
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