10.2 km | 01:06:29 | 06:29/km日期: 2016-11-15 20:31 - 地點: 國稅局 - 平均心率: 152 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'49" / 06'04" / 06'28" / 06'58" / 06'20" / 06'17" / 07'40" / 06'27" / 05'45" / 06'23" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.90 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1386.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'04" | 00:12'53" |
| 3 | 06'28" | 00:19'21" |
| 4 | 06'58" | 00:26'19" |
| 5 | 06'20" | 00:32'39" |
| 6 | 06'17" | 00:38'56" |
| 7 | 07'40" | 00:46'36" |
| 8 | 06'27" | 00:53'03" |
| 9 | 05'45" | 00:58'48" |
| 10 | 06'23" | 01:05'11" |
| 10.2 | 05'33" | 01:06'29" |
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