10.0 km | 00:49:07 | 04:53/km日期: 2016-11-15 06:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'48" / 05'03" / 04'47" / 04'44" / 04'54" / 04'54" / 05'27" / 04'40" / 04'52" / 04'51" / 04'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.71 km 
NEW BALANCE 1500 V2 累積 :
238.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'03" | 00:09'51" |
| 3 | 04'47" | 00:14'38" |
| 4 | 04'44" | 00:19'22" |
| 5 | 04'54" | 00:24'16" |
| 6 | 04'54" | 00:29'10" |
| 7 | 05'27" | 00:34'37" |
| 8 | 04'40" | 00:39'17" |
| 9 | 04'52" | 00:44'09" |
| 10 | 04'51" | 00:49'00" |
| 10.0 | 03'58" | 00:49'06" |
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