5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km日期: 2016-11-16 21:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 5044 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'44" / 06'01" / 06'12" / 05'59" / 05'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1008 / 1008 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'59" (+00'18") | 1004 / 2013 | 168 / 99 |
| 3 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 3013 | 166 / 96 |
| 4 | | 05'58" (+00'17") | 1001 / 4015 | 167 / 99 |
| 5 | | 05'56" (+00'15") | 1003 / 5018 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.22 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'01" | 00:11'45" |
| 3 | 06'12" | 00:17'57" |
| 4 | 05'59" | 00:23'56" |
| 5 | 05'58" | 00:29'54" |
| 5.0 | 07'03" | 00:29'59" |
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