Vic峰爺 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Vic峰爺新北市
ID 266966

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6.1 km | 00:37:44 | 06:11/km

日期: 2016-11-29 18:27 - 地點: 南崁河濱 - 天氣: 涼 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 05'44" / 06'48" / 06'21" / 05'47" / 06'26" / 05'38" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36"

997 / 997

2

06'51"

(12'27")

06'50" (+01'14")

1000 / 1997

3

06'18"

(18'45")

06'18" (+00'42")

999 / 2997

4

05'55"

(24'40")

05'53" (+00'17")

1002 / 4000

5

06'26"

(31'06")

06'20" (+00'44")

1013 / 5013

展開計圈分析

11月累積里程 : 55.14 km

亞瑟士虎走累積 : 1005.2 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 7 years ago

~忠哥~, 郭志珅和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

Vic峰爺學弟你不跟我跑，只好找跑伴囉！

2016-11-29 21:52 ·

~忠哥~ 跑到高速公路旁再折反剛好6k

2016-11-30 13:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'48"	00:12'32"
3	06'21"	00:18'53"
4	05'47"	00:24'40"
5	06'26"	00:31'06"
6	05'38"	00:36'44"
6.1	10'00"	00:37'44"

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