陳文斌 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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10.1 km | 01:01:32 | 06:07/km

日期: 2016-11-25 19:21 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'32" / 05'42" / 05'49" / 05'59" / 06'04" / 07'04" / 06'07" / 06'14" / 06'09" / 06'11" / 14'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.29 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

郭國財, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'42"	00:11'14"
3	05'49"	00:17'03"
4	05'59"	00:23'02"
5	06'04"	00:29'06"
6	07'04"	00:36'10"
7	06'07"	00:42'17"
8	06'14"	00:48'31"
9	06'09"	00:54'40"
10	06'11"	01:00'51"
10.1	13'33"	01:01'33"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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