3.0 km | 00:31:54 | 10:37/km日期: 2016-11-16 15:44 - 平均心率: 115 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 3218 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 09'29" / 08'35" / 12'35" / 312'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'48" (+00'48") | 1004 / 1004 | 120 / 84 |
| 2 | | 09'00" | 1004 / 2008 | 129 / 85 |
| 3 | | 12'51" (+03'51") | 1004 / 3013 | 66 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.86 km 
mizuno rider 19 累積 :
612.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'35" | 00:18'04" |
| 3 | 12'35" | 00:30'39" |
| 3.0 | 297'37" | 00:31'54" |
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