Vince Liao 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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5.2 km | 00:35:21 | 06:51/km

日期: 2013-10-01 05:57 - 地點: 羅運～歪阿歪橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 07'18" / 06'52" / 06'46" / 06'44" / 06'43" / 06'24" /

10月累積里程 : 216.23 km

Barefoot 累積 : 13405.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jason WJ Huang, 智源和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'52"	00:14'10"
3	06'46"	00:20'56"
4	06'44"	00:27'40"
5	06'43"	00:34'23"
5.2	06'23"	00:35'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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