10.0 km | 00:58:01 | 05:47/km日期: 2016-11-19 16:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 9577 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'07" / 05'42" / 05'44" / 05'49" / 05'43" / 05'38" / 05'36" / 05'49" / 05'44" / 05'51" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'30") | 1009 / 1009 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'41" (+00'08") | 1009 / 2019 | 163 / 107 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1007 / 3026 | 162 / 107 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1009 / 4036 | 164 / 105 |
| 5 | | 05'38" (+00'05") | 1001 / 5037 | 164 / 107 |
| 6 | | 05'38" (+00'05") | 1008 / 6046 | 165 / 107 |
| 7 | | 05'33" | 1006 / 7052 | 166 / 107 |
| 8 | | 05'47" (+00'14") | 1004 / 8057 | 166 / 103 |
| 9 | | 05'43" (+00'10") | 1002 / 9059 | 167 / 104 |
| 10 | | 05'49" (+00'16") | 1007 / 10066 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.22 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'42" | 00:11'49" |
| 3 | 05'44" | 00:17'33" |
| 4 | 05'49" | 00:23'22" |
| 5 | 05'43" | 00:29'05" |
| 6 | 05'38" | 00:34'43" |
| 7 | 05'36" | 00:40'19" |
| 8 | 05'49" | 00:46'08" |
| 9 | 05'44" | 00:51'52" |
| 10 | 05'51" | 00:57'43" |
| 10.0 | 08'35" | 00:58'01" |
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