7.1 km | 00:47:49 | 06:45/km日期: 2016-10-31 16:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 10'28" / 07'03" / 06'54" / 06'39" / 06'39" / 09'58" / 06'32" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 07'03" | 00:17'31" |
| 3 | 06'54" | 00:24'25" |
| 4 | 06'39" | 00:31'04" |
| 5 | 06'39" | 00:37'43" |
| 6 | 09'58" | 00:47'41" |
| 7 | 06'32" | 00:54'13" |
| 7.1 | 05'09" | 00:54'39" |
展開計圈分析
留言 
