10.0 km | 00:54:16 | 05:25/km日期: 2016-11-17 16:56 - 地點: 內壢 - 天氣: 晴 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'12" / 05'12" / 05'16" / 05'20" / 05'28" / 05'20" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 311'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'03") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'12" | 998 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 999 / 2999 |
| 4 | | 05'22" (+00'10") | 1006 / 4005 |
| 5 | | 05'27" (+00'15") | 1002 / 5008 |
| 6 | | 05'19" (+00'07") | 998 / 6006 |
| 7 | | 05'29" (+00'17") | 999 / 7005 |
| 8 | | 05'22" (+00'10") | 1006 / 8010 |
| 9 | | 05'23" (+00'11") | 990 / 9001 |
| 10 | | 05'24" (+00'12") | 1002 / 10003 |
| 11 | | 04'50" | 172 / 10175 |
11月累積里程 :
180.49 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 23 累積 :
1324.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'12" | 00:10'24" |
| 3 | 05'16" | 00:15'40" |
| 4 | 05'20" | 00:21'00" |
| 5 | 05'28" | 00:26'28" |
| 6 | 05'20" | 00:31'48" |
| 7 | 05'28" | 00:37'16" |
| 8 | 05'24" | 00:42'40" |
| 9 | 05'20" | 00:48'00" |
| 10 | 05'20" | 00:53'20" |
| 10.2 | 05'19" | 00:54'16" |
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