海豚在轉彎 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

海豚在轉彎台北市
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海豚在轉彎

3400 m | 02:30:00 | 04:24/100m

日期: 2016-11-19 10:11 - 地點: 北護游泳池 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 2714 Cal

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海豚在轉彎

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海豚在轉彎

兩人吃三份便當

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海豚在轉彎

超好吃的烤玉米

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海豚在轉彎

賓士和米漿開膩了，換換口味(偽)

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暖身四百
之後

蝶式50、捷式50
仰式50、捷式50
蛙式50、捷式50

為一組，做九組

最後再來三百蝶

爆了爆了，真的爆了，拿筷子吃飯手都在抖了

哈哈哈

回家路上看到千萬名車，忍不住合照一張

買不起，但是可以欣賞一下吧。

11月累積里程 : 13.50 km

手動上傳 | 7 years ago

跑過人生, Co 和其他 94 人說推

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觀看另 9 則留言

阿斌晚安海豚哥真的厲害！

2016-11-21 20:57 ·

1 個人推

LUCKY LlN 人比車帥～
人比車貴～

2016-11-23 18:19 ·

2 個人推

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