10.6 km | 00:58:03 | 05:29/km日期: 2016-11-17 18:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'57" / 05'48" / 05'50" / 05'36" / 05'33" / 05'32" / 05'25" / 05'19" / 05'22" / 05'05" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" | 569 / 10569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.85 km 
Brooks GTS14 累積 :
846.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'48" | 00:11'45" |
| 3 | 05'50" | 00:17'35" |
| 4 | 05'36" | 00:23'11" |
| 5 | 05'33" | 00:28'44" |
| 6 | 05'32" | 00:34'16" |
| 7 | 05'25" | 00:39'41" |
| 8 | 05'19" | 00:45'00" |
| 9 | 05'22" | 00:50'22" |
| 10 | 05'05" | 00:55'27" |
| 10.6 | 04'34" | 00:58'03" |
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