6.5 km | 00:40:38 | 06:17/km日期: 2016-11-20 15:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 6915 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'54" / 06'09" / 06'05" / 06'31" / 06'35" / 06'33" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1009 / 1009 | 169 / 100 |
| 2 | | 06'02" (+00'08") | 1005 / 2015 | 170 / 97 |
| 3 | | 06'03" (+00'09") | 1004 / 3020 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 4020 | 166 / 91 |
| 5 | | 06'34" (+00'40") | 1004 / 5025 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'30" (+00'36") | 1005 / 6030 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'07" (+00'13") | 454 / 6484 | 171 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'09" | 00:12'03" |
| 3 | 06'05" | 00:18'08" |
| 4 | 06'31" | 00:24'39" |
| 5 | 06'35" | 00:31'14" |
| 6 | 06'33" | 00:37'47" |
| 6.5 | 06'16" | 00:40'38" |
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