6.1 km | 00:40:11 | 06:32/km日期: 2016-11-20 21:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6632 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'53" / 06'01" / 06'14" / 07'45" / 07'29" / 05'57" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'01") | 1004 / 1004 | 178 / 95 |
| 2 | | 06'00" (+00'10") | 1001 / 2005 | 178 / 93 |
| 3 | | 06'11" (+00'21") | 1006 / 3012 | 173 / 93 |
| 4 | | 07'43" (+01'53") | 1003 / 4015 | 139 / 93 |
| 5 | | 07'32" (+01'42") | 1005 / 5020 | 151 / 87 |
| 6 | | 05'50" | 1002 / 6023 | 179 / 95 |
| 7 | | 06'17" (+00'27") | 137 / 6161 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
32.67 km 
lotto Spider Knit blue 累積 :
770.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'01" | 00:11'54" |
| 3 | 06'14" | 00:18'08" |
| 4 | 07'45" | 00:25'53" |
| 5 | 07'29" | 00:33'22" |
| 6 | 05'57" | 00:39'19" |
| 6.1 | 06'17" | 00:40'11" |
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