黑嚕嚕 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

黑嚕嚕台南
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6.2 km | 00:48:46 | 07:53/km

日期: 2016-11-25 20:01 - 地點: 安平夜跑 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'30" / 08'24" / 07'45" / 07'40" / 07'47" / 07'42" / 10'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 46.79 km

Mizuno Rider18 藍黃累積 : 345.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡川, 林湘鋐（蟾蜍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	08'24"	00:15'54"
3	07'45"	00:23'39"
4	07'40"	00:31'19"
5	07'47"	00:39'06"
6	07'42"	00:46'48"
6.2	10'57"	00:48'45"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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