謝文傑 2016/11/24 訓練日誌

謝文傑台南
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謝文傑

10.1 km | 00:57:45 | 05:44/km

日期: 2016-11-24 19:28 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'58" / 05'51" / 06'00" / 05'47" / 05'25" / 05'49" / 05'56" / 05'24" / 05'43" / 05'36" / 05'13" /

11月累積里程 : 102.99 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Steven Lin, 笨大熊和其他 8 人說推

留言

觀看另 2 則留言

文雄跑那麼快，要嚇人喔

2016-11-24 23:37 ·

2 個人推

謝文傑柯南，你也可以的

2016-11-25 07:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'51"	00:11'49"
3	06'00"	00:17'49"
4	05'47"	00:23'36"
5	05'25"	00:29'01"
6	05'49"	00:34'50"
7	05'56"	00:40'46"
8	05'24"	00:46'10"
9	05'43"	00:51'53"
10	05'36"	00:57'29"
10.1	05'11"	00:57'45"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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