許達宏 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

許達宏新北市
ID 199375

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半馬 | 02:29:48 | 07:06/km | 第13半馬

2016第三屆南投馬拉松

官方成績
日期	2016-11-27
成績	02:29:48
總名次	1180 / 4014
分組名次	215 / 529
平均速度	07:06/km

官方證書

許達宏

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'00")

00:33'00"

01:08'12"

10 km

(01:08'12")

00:35'12" (+02'12")

15 km

(01:44'36")

00:36'24" (+03'24")

01:13'44" (+05'32")

20 km

(02:21'56")

00:37'20" (+04'20")

Finish

(02:29:48)

日期: 2016-11-27 06:01 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 1576 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'39" (+00'32")

993 / 993

2

06'19"

(12'56")

06'15" (+00'08")

1009 / 2003

3

06'06"

(19'02")

06'08" (+00'01")

992 / 2995

4

06'17"

(25'19")

06'17" (+00'10")

997 / 3993

5

07'41"

(33'00")

07'34" (+01'27")

1013 / 5006

展開計圈分析

新北市

許達宏

·

20161127 埔里馬拉松

賽前宣言: 順利完賽

11月累積里程 : 151.19 km

Asics Gel-Sendai 2 累積 : 2159.8 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

李世豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'14"	00:12'56"
3	06'11"	00:19'07"
4	06'19"	00:25'26"
5	07'34"	00:33'00"
6	06'40"	00:39'40"
7	06'45"	00:46'25"
8	07'06"	00:53'31"
9	07'41"	01:01'12"
10	07'00"	01:08'12"
11	07'28"	01:15'40"
12	06'57"	01:22'37"
13	06'04"	01:28'41"
14	07'44"	01:36'25"
15	08'11"	01:44'36"
16	07'07"	01:51'43"
17	07'20"	01:59'03"
18	08'22"	02:07'25"
19	06'59"	02:14'24"
20	07'32"	02:21'56"
21	07'46"	02:29'42"
21.0	28'04"	02:31'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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