7.1 km | 00:47:32 | 06:39/km日期: 2016-11-15 16:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 05'57" / 06'50" / 06'32" / 06'44" / 06'30" / 06'38" / 06'34" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'13") | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'50" | 00:12'47" |
| 3 | 06'32" | 00:19'19" |
| 4 | 06'44" | 00:26'03" |
| 5 | 06'30" | 00:32'33" |
| 6 | 06'38" | 00:39'11" |
| 7 | 06'34" | 00:45'45" |
| 7.1 | 06'46" | 00:46'45" |
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