15.4 km | 01:42:11 | 06:38/km日期: 2016-11-29 18:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1141 Cal - 總步數: 16697 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'58" / 06'48" / 06'27" / 06'26" / 06'49" / 06'53" / 07'02" / 05'29" / 05'25" / 06'11" / 07'26" / 06'56" / 07'03" / 06'31" / 06'54" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'31") | 1006 / 1006 | 160 / 90 |
| 2 | | 06'46" (+01'22") | 1004 / 2010 | 161 / 91 |
| 3 | | 06'24" (+01'00") | 1005 / 3016 | 164 / 95 |
| 4 | | 06'27" (+01'03") | 1005 / 4022 | 161 / 95 |
| 5 | | 06'51" (+01'27") | 1002 / 5024 | 160 / 90 |
| 6 | | 06'52" (+01'28") | 1000 / 6025 | 162 / 89 |
| 7 | | 07'01" (+01'37") | 1006 / 7031 | 162 / 87 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8032 | 176 / 104 |
| 9 | | 05'27" (+00'03") | 1002 / 9035 | 171 / 107 |
| 10 | | 06'07" (+00'43") | 1006 / 10042 | 167 / 97 |
| 11 | | 07'26" (+02'02") | 1008 / 11050 | 158 / 85 |
| 12 | | 06'51" (+01'27") | 1001 / 12051 | 166 / 87 |
| 13 | | 07'05" (+01'41") | 1002 / 13054 | 159 / 88 |
| 14 | | 06'31" (+01'07") | 1001 / 14055 | 167 / 91 |
| 15 | | 06'52" (+01'28") | 1003 / 15058 | 159 / 91 |
| 16 | | 07'17" (+01'53") | 368 / 15426 | 159 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'48" | 00:13'46" |
| 3 | 06'27" | 00:20'13" |
| 4 | 06'26" | 00:26'39" |
| 5 | 06'49" | 00:33'28" |
| 6 | 06'53" | 00:40'21" |
| 7 | 07'02" | 00:47'23" |
| 8 | 05'29" | 00:52'52" |
| 9 | 05'25" | 00:58'17" |
| 10 | 06'11" | 01:04'28" |
| 11 | 07'26" | 01:11'54" |
| 12 | 06'56" | 01:18'50" |
| 13 | 07'03" | 01:25'53" |
| 14 | 06'31" | 01:32'24" |
| 15 | 06'54" | 01:39'18" |
| 15.4 | 07'50" | 01:42'11" |
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