黃小秋 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃小秋台東
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10.1 km | 00:51:42 | 05:08/km

日期: 2016-11-28 19:48 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 好大的風～ - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 05'18" / 05'11" / 05'16" / 05'16" / 05'00" / 05'05" / 05'02" / 04'57" / 05'13" / 04'48" / 08'48" /

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黃小秋

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黃小秋

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基本訓練
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不要動！把錢交出來！😘😘😘

11月累積里程 : 80.61 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉木雄, 愛漫跑和其他 64 人說推

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觀看另 11 則留言

Kevin Cha 要跑的比小秋快才能劫吧，哈哈！

2016-11-29 19:28 ·

黃小秋宅大 K大..午安～
姐不只愛小鮮肉,其實成熟有魅力的大叔也OK啦！XDD

2016-11-30 10:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'11"	00:10'29"
3	05'16"	00:15'45"
4	05'16"	00:21'01"
5	05'00"	00:26'01"
6	05'05"	00:31'06"
7	05'02"	00:36'08"
8	04'57"	00:41'05"
9	05'13"	00:46'18"
10	04'48"	00:51'06"
10.1	09'23"	00:51'43"

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