郭家宏 2016/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭家宏台中
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4.3 km | 00:50:08 | 11:32/km

日期: 2016-11-21 17:09 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 416 - 平均步頻: 8 - 平均步幅: 1043 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 11'46" / 11'06" / 11'13" / 11'58" / 12'00" /

11月累積里程 : 450.12 km

asics GT-2000 2 累積 : 2109.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 發發和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	11'06"	00:22'52"
3	11'13"	00:34'05"
4	11'58"	00:46'03"
4.3	11'58"	00:50'08"

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成績 : 03:46:01

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