5.0 km | 00:52:51 | 10:33/km日期: 2016-11-28 18:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'34" / 08'21" / 06'38" / 15'55" / 14'20" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'55" (+09'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'19" (+07'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+02'00") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'21" | 00:15'55" |
| 3 | 06'38" | 00:22'33" |
| 4 | 15'55" | 00:38'28" |
| 5 | 14'20" | 00:52'48" |
| 5.0 | 07'01" | 00:52'51" |
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