XazkChou ( 小飛 ) 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

XazkChou ( 小飛 ) 台北市
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XazkChou ( 小飛 )

5.5 km | 00:36:23 | 06:34/km

日期: 2013-10-01 22:12 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'28" / 06'36" / 06'47" / 06'57" / 06'35" / 05'37" /

赤足跑，感冒了，無力，慘

10月累積里程 : 277.96 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1781.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

王子(姐), 孝和其他 28 人說推

·

章小妹保重

2013-10-02 01:55 ·

1 個人推

XazkChou ( 小飛 ) 感謝

2013-10-02 21:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'36"	00:13'04"
3	06'47"	00:19'51"
4	06'57"	00:26'48"
5	06'35"	00:33'23"
5.5	05'37"	00:36'23"

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