6.6 km | 00:36:01 | 05:29/km日期: 2016-11-29 06:21 - 平均心率: 76 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 6396 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'42" / 05'52" / 05'37" / 06'07" / 04'55" / 04'54" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'50") | 1004 / 1004 | 184 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'58") | 1006 / 2010 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'35" (+00'43") | 1004 / 3014 | 183 / 97 |
| 4 | | 06'08" (+01'16") | 1005 / 4019 | 150 / 108 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 1007 / 5027 | 186 / 108 |
| 6 | | 04'52" | 1006 / 6033 | 183 / 112 |
| 7 | | 04'50" | 568 / 6601 | 183 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'52" | 00:11'34" |
| 3 | 05'37" | 00:17'11" |
| 4 | 06'07" | 00:23'18" |
| 5 | 04'55" | 00:28'13" |
| 6 | 04'54" | 00:33'07" |
| 6.6 | 05'06" | 00:36'01" |
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