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    lee2lee 新竹
    ID 40653
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    lee2lee 
    10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km
    日期: 2016-11-27 16:54 - 地點: 閃雨縫 - 天氣: 長袖衣褲 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 9384 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 4°C - 濕度: 99%
    Pace: 05'57" / 05'58" / 05'42" / 06'24" / 07'01" / 06'20" / 05'43" / 05'12" / 05'29" / 05'10" / 10'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'57"  (05'57")
    		05'56" (+00'49")1000 / 1000169 / 99
    2
    05'58"  (11'55")
    		05'55" (+00'48")1008 / 2008155 / 108
    3
    05'45"  (17'40")
    		05'42" (+00'35")1008 / 3016158 / 110
    4
    06'25"  (24'05")
    		06'21" (+01'14")1009 / 4025157 / 99
    5
    06'57"  (31'02")
    		06'57" (+01'50")1000 / 5025158 / 90
    展開計圈分析
    6
    06'23"  (37'25")
    		06'21" (+01'14")1004 / 6030157 / 99
    7
    05'43"  (43'08")
    		05'40" (+00'33")1006 / 7037157 / 111
    8
    05'09"  (48'17")
    		05'08" (+00'01")1000 / 8037156 / 124
    9
    05'32"  (53'49")
    		05'31" (+00'24")1002 / 9040157 / 115
    10
    05'09"  (58'58")
    		05'07"1003 / 10043161 / 120
    新竹
    lee2lee
    同事的賴很有事！！
    Jonna 和 芳萍 說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    芳萍 只有 賴 有事嗎？人 也很有事XD
    2016-11-27 18:26 ·
     2 個人推
    lee2lee 他人是真的很特別！你看app就窺知一二！佩服佩服
    2016-11-27 20:56 ·
     2 個人推
    Jonna 同事的賴94狂
    2016-11-28 11:28 ·
     2 個人推
    lee2lee 會上卡提諾狂新聞嗎XD
    2016-11-28 13:41 ·
     2 個人推

    原來10k60m內那麼難⋯⋯
    (居然是2016最快10k！！）
    之後更冷耳朵可能真的需要固定一下，才不會掉。

    昨天小布10k35m是如何跑出來的啦！！！！

    ------------
    剛剛播的小丸子的爸廣志（小新的爸也是廣志）
    迷職棒巨人隊，王貞治打出全壘打。
    時代背景是？？
    記得裡面還有山口百惠。阿欽。
    近畿小子（作者的最愛）

    11月累積里程 : 98.26 km asics-虎走 TJR276-2323/TARTHERZEAL 3 累積 : 1056.7 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    paulawanda, 一妹 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 42 則留言
    芳萍 姐來囉！
    2016-11-27 18:03 ·
     4 個人推
    芳萍 跑那麼快？有狗喔XD
    2016-11-27 18:03 ·
     2 個人推
    lee2lee 芳萍。我用盡洪荒之lee了。><
    2016-11-27 18:21 ·
     3 個人推
    芳萍 哈哈哈 絕妙好答XD
    2016-11-27 18:25 ·
     2 個人推
    品衡(慢慢蛇) 美女，晚安~水唷！
    2016-11-27 18:29 ·
     1 個人推
    lee2lee 芳萍上面這則我怎麼回？請你幫忙處理XD
    2016-11-27 18:58 ·
     2 個人推
    芳萍 哈哈哈 我剛剛看到也傻眼@@
    2016-11-27 19:00 ·
     2 個人推
    Miss Lo 人二美女：
    你就虛心接受吧！
    (還是心虛啊XDD)
    噗～
    秀一下蓮花指，姐姐抗抗XD
    (飛毛美腿也可以喲～哈）
    2016-11-27 19:06 ·
     5 個人推
    Miss Lo 還有！
    4肚C，怎不是D。
    (不用問美女娘娘怎麼回了XD)
    2016-11-27 19:08 ·
     3 個人推
    芳萍 哈哈哈哈哈⋯⋯
    2016-11-27 19:11 ·
     3 個人推
    lee2lee 4度西真的很誇張。星期五還2度西咧
    最近手錶已經進化直接測量心裡溫度了><
    2016-11-27 19:34 ·
     2 個人推
    lee2lee 美腿找
    中部不分長短第一的啾娜
    或是需要順腳毛的taic
    2016-11-27 19:37 ·
     2 個人推
    Miss Lo 真的齁。

    美腿不二人(人二)選是⋯

    下腰抬腿幾霸昏的。

    跟你約跑21K的。

    美女娘娘～是也！
    2016-11-27 20:00 ·
     3 個人推
    芳萍 小寶子 目前娘娘 心裡溫度 破表XD
    2016-11-27 20:30 ·
     2 個人推
    lee2lee 看來囉囉跟芳萍要來一場半馬相見歡了！
    2016-11-27 20:36 ·
     2 個人推
    芳萍 我們一起吧！
    再加 貝蒂美人^^
    2016-11-27 20:37 ·
     2 個人推
    lee2lee 只好亂入傻瓜團了 囧寶和tk也會共襄盛舉
    2016-11-27 20:39 ·
     3 個人推
    Stella Chuang 美女，這10K跑得很棒喔！（本來潛水中 忍不住浮出水面 ...... 噗
    2016-11-27 20:54 ·
     4 個人推
    囧 偷偷找工作喔
    2016-11-27 20:55 ·
     3 個人推
    囧 美女，我什麼時候進到傻瓜團，跑的很棒喔，啾米(^_-)
    2016-11-27 20:57 ·
     3 個人推
    lee2lee 拉拉。你這槍開得也不錯！你的250km快收入口袋了！
    哪時候要半馬強勢回歸呢
    2016-11-27 20:57 ·
     2 個人推
    lee2lee 囧寶，那圖片是我同事的手機啦。
    （不夠我也有104app，XD)
    你別衝動呀，想想年終獎金！
    2016-11-27 21:00 ·
     2 個人推
    lee2lee 囧寶。你也一起蝦攪和！
    我建議我們全部亂入傻瓜團

    的慶功宴！
    2016-11-27 21:01 ·
     2 個人推
    Ted Chang 跑好快啊!
    2016-11-27 22:46 ·
     2 個人推
    劉妍均 紅螞蟻再現
    2016-11-28 07:02 ·
     1 個人推
    Joyce 我都不知道我被cue了好幾回說～
    這洪荒之力，真夠利的！
    好樣的lee~↖(^ω^)↗
    2016-11-28 10:37 ·
     1 個人推
    Jonna 更正：中部不分長短第一「美腿」的啾娜

    少了美腿二字差很多 XD
    2016-11-28 11:27 ·
     2 個人推
    lee2lee 太多錢才跑又長又快......

    好久沒看你陪跑2K了
    2016-11-28 13:46 ·
     2 個人推
    lee2lee 妍均~紅螞蟻在哪? 是說我嗎
    XD
    2016-11-28 13:47 ·
    lee2lee 91 貴團名聲遠播~~好想鬆餅熱咖啡呀!

    離50分還很遠 你家芳跑42分呢
    2016-11-28 13:52 ·
     1 個人推
    lee2lee 中部不分長短，第一「美腿」的啾娜!!
    ((以上文字已複製，防止漏打)

    很多人推的話，黑色膝上襪會出現嗎
    (請參考美國隊長三之緋紅女巫)
    2016-11-28 13:55 ·
     2 個人推
    Ted Chang 現在只能陪跑100公尺而已XD
    2016-11-28 13:59 ·
     2 個人推
    lee2lee 太多錢~~
    阿恬真的好逆害。受傷44K還能SUB4
    不過你月跑量500K，全馬也是SUB4的好手
    2016-11-28 14:08 ·
     1 個人推
    Ted Chang 沒有了啦!現在都跑不到200K!都是關門馬XD
    2016-11-28 14:16 ·
     2 個人推
    lee2lee 話說今年到現在我才跑433KM
    比你一個月還少 汗顏!!
    2016-11-29 20:22 ·
     1 個人推
    一妹 這麼難，你也是做到啦！然後有一就有二，有二就有三，有三就有四.......
    2016-12-10 21:31 ·
     2 個人推
    Ted Chang 有四就有五
    2016-12-10 22:16 ·
     3 個人推
    lee2lee 翻譯蒟蒻：
    腳踏實地。一步一腳印。

    QQ
    2016-12-10 22:37 ·
     2 個人推
    lee2lee 謝謝一妹太多錢
    2016-12-10 22:37 ·
     2 個人推
    Joyce 678來晚了～(*☻-☻*)
    2016-12-11 12:40 ·
     1 個人推
    lee2lee 遲到者請客!!
    明明就是91 哪來的678
    2016-12-14 14:03 ·
     1 個人推
    Miss Lo 678就是91啊～
    缺1個9啊
    1234，5678，請問
    678囗，口是什麼數字？
    (又亂扯了XD)
    2016-12-15 08:41 ·
     2 個人推
    Joyce 嗨，囉囉妳遲到了，人二兄說要妳請客喔~^^
    2016-12-15 08:56 ·
     1 個人推
    lee2lee 91和囉囉一起請客!!
    2016-12-15 10:03 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'57"00:05'57"
    205'58"00:11'55"
    305'42"00:17'37"
    406'24"00:24'01"
    507'01"00:31'02"
    606'20"00:37'22"
    705'43"00:43'05"
    805'12"00:48'17"
    905'29"00:53'46"
    1005'10"00:58'56"
    10.008'24"00:59'02"

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