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32.1 km | 04:55:43 | 09:12/km 日期: 2016-11-27 06:30 - 總爬升: 1247 m - 地點: 劍中風擎水 - 天氣: 雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1907 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% Pace: 06'11" / 06'51" / 06'18" / 06'18" / 06'25" / 06'06" / 07'02" / 06'51" / 07'30" / 07'41" / 06'21" / 06'23" / 06'44" / 10'36" / 08'29" / 09'08" / 09'13" / 10'37" / 06'01" / 06'52" / 10'12" / 10'00" / 09'18" / 08'21" / 22'38" / 14'28" / 13'48" / 15'49" / 17'01" / 13'00" / 06'48" / 06'07" / 05'27" / · 留言 · 留言 · 留言 為了合歡馬,加強操練山路LSD。跟哲希一起衝,從南京東路上陽明山。(南京東路->河濱->劍南路->中社->碧溪步道->風櫃嘴->擎天崗->冷水坑)
11月累積里程 : 123.01 km 母子鱷魚氣墊Y拖3代 黑色 累積 : 401.5 km GPX 上傳 | 8 years ago
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