Frank Chen 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chen 桃園
ID 82647

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8.7 km | 01:32:32 | 10:41/km

日期: 2016-12-25 07:54 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 09'40" / 14'58" / 20'58" / 02'59" / 04'06" / 15'23" / 37'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

09'41" (+02'00")

990 / 990

2

15'02"

(24'38")

14'43" (+07'02")

1020 / 2010

3

20'58"

(45'36")

08'06" (+00'25")

2586 / 4597

4

02'59"

(48'35")

03:19'52" (+12'11")

14 / 4612

5

04'06"

(52'41")

08'31" (+00'50")

481 / 5093

展開計圈分析

12月累積里程 : 8.65 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 型號累積 : 806.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	14'58"	00:24'38"
3	20'58"	00:45'36"
4	02'59"	00:48'35"
5	04'06"	00:52'41"
6	15'23"	01:08'04"
8.7	09'13"	01:32'32"

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