11.1 km | 01:02:26 | 05:36/km日期: 2016-11-28 16:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 05'27" / 05'18" / 05'28" / 05'32" / 05'37" / 06'07" / 05'29" / 06'06" / 05'40" / 06'04" / 05'00" / 04'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
134.82 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1635.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'18" | 00:10'45" |
| 3 | 05'28" | 00:16'13" |
| 4 | 05'32" | 00:21'45" |
| 5 | 05'37" | 00:27'22" |
| 6 | 06'07" | 00:33'29" |
| 7 | 05'29" | 00:38'58" |
| 8 | 06'06" | 00:45'04" |
| 9 | 05'40" | 00:50'44" |
| 10 | 06'04" | 00:56'48" |
| 11 | 05'00" | 01:01'48" |
| 11.1 | 04'21" | 01:02'25" |
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