李白 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

李白新北市
ID 11634

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5.0 km | 00:29:10 | 05:47/km

日期: 2016-11-30 20:48 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'21" / 05'54" / 05'47" / 05'16" / 05'37" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'19" (+01'04")

1002 / 1002

2

05'54"

(12'15")

05'53" (+00'38")

1001 / 2004

3

05'47"

(18'02")

05'47" (+00'32")

997 / 3001

4

05'16"

(23'18")

05'15"

1002 / 4004

5

05'37"

(28'55")

05'33" (+00'18")

1009 / 5013

6

00'15"

(29'10")

16'35" (+11'20")

15 / 5028

11月累積里程 : 115.04 km

HEROES 極速奔馳者 Hyper Racer 累積 : 711.4 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'54"	00:12'15"
3	05'47"	00:18'02"
4	05'16"	00:23'18"
5	05'37"	00:28'55"
5.0	08'19"	00:29'10"

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