Musun Lin 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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11.0 km | 01:11:39 | 06:30/km

日期: 2016-11-28 19:24 - 地點: 屏東演藝廳後方 - 天氣: 陰 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 06'19" / 06'20" / 06'15" / 24'26" / 06'57" / 06'53" / 06'47" / 06'45" / 06'18" / 05'42" / 06'16" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'19"

(12'39")

06'19" (+00'38")

1000 / 2000

3

06'15"

(18'54")

06'15" (+00'34")

1000 / 3000

4

07'03"

(25'58")

07'03" (+01'22")

1000 / 4000

5

06'57"

(32'55")

06'57" (+01'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

11月累積里程 : 404.49 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

雪莉, 周妤庭和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'20"	00:12'39"
3	06'15"	00:18'54"
4	24'26"	00:43'20"
5	06'57"	00:50'17"
6	06'53"	00:57'10"
7	06'47"	01:03'57"
8	06'45"	01:10'42"
9	06'18"	01:17'00"
10	05'42"	01:22'42"
11	06'16"	01:28'58"
11.0	06'01"	01:29'01"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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