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Michael
高雄
ID 178891
228 位追隨者
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Michael
2.0 km
|
00:30:11
|
15:05/km
日期:
2016-11-29 23:28
-
地點:
水岸
-
天氣:
舒適
-
卡路里:
119 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
79%
Pace: 15'29" / 00'00" /
今夜舒緩走~
11月累積里程 :
78.29 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
Danny(蕭遙)
,
Egg Cheng
和其他
81
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
阿德
Michael:晚安,散步愉快~
2016-11-30 00:24 ·
1
個人推
美美
Michael:早安,夜走愉快~
2016-11-30 04:28 ·
1
個人推
李百信
M兄敖早運動愉快哦~
2016-11-30 06:46 ·
1
個人推
賀少俠
M大
早安
愉快
2016-11-30 07:08 ·
Kenny Liao
早安,M大
腳傷早日康復~
2016-11-30 07:28 ·
1
個人推
Dean迪恩
M帥早安:好好治療你的ITBT,這樣才能盡情的跑,加油~
2016-11-30 08:08 ·
1
個人推
林錦宏
早安哦。
2016-11-30 08:08 ·
李同湖
早安
2016-11-30 08:54 ·
Maggie Maggie
Micheal大哥,早安,運動愉快~
2016-11-30 08:55 ·
1
個人推
Maius 瑪雅
ヽ(✿゚▽゚)ノ哦哈呦
2016-11-30 08:56 ·
1
個人推
美美
Michael:早安,以前運動前的我其實幾乎早午餐一併吃,現在的我,原本食量就很大,現在變更大,超級會吃
2016-11-30 08:57 ·
1
個人推
老飛
早上好 M兄
天氣好好,跑步愉快
2016-11-30 09:20 ·
1
個人推
鄭緒華
M大早安,運動愉快順心
2016-11-30 09:56 ·
辛順堅
早上存
2016-11-30 10:08 ·
Davis Lai(賴仁傑)
黃大哥,實在太厲害了,我也是苑裡人,希望有朝一日能在跑步時碰到你。
2016-11-30 10:47 ·
阿平
M大早安哦!只要能動,就是幸福。不管是跑或走都好
2016-11-30 10:48 ·
Allen Liu
早安愉快~
2016-11-30 10:59 ·
王任得
M大午安愉快
2016-11-30 11:33 ·
Ryuichi 樂福哥
謝謝M大鼓勵~
ITBS真的要好好休息!!不可硬撐!!
改穿阿托跑看看~或許會舒服些^^
2016-11-30 12:00 ·
謝明峰
午安
2016-11-30 12:22 ·
陳俊良
Michael大,運動愉快!
2016-11-30 15:21 ·
Frank H.
Micheal兄晚安,散步愉快
2016-11-30 21:10 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
15'29"
00:15'29"
2.0
14'37"
00:30'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
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00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
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