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    王任得 彰化
    ID 231949
    108 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王任得 
    5.0 km | 00:24:21 | 04:51/km
    日期: 2016-11-30 05:34 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
    Pace: 05'03" / 04'51" / 04'49" / 04'45" / 04'52" / 04'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'03"  (05'03")
    		05'03" (+00'18")1000 / 1000
    2
    04'50"  (09'53")
    		04'50" (+00'05")1000 / 2000
    3
    04'48"  (14'42")
    		04'48" (+00'03")1000 / 3000
    4
    04'45"  (19'27")
    		04'45"1000 / 4000
    5
    04'52"  (24'20")
    		04'52" (+00'07")1000 / 5000
    6
    00'01"  (24'21")
    		02'50" 7 / 5007
    11月累積里程 : 102.32 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    陳忠寶, 許忠龍 和其他 31 人說推
    · 留言
    李百信 任得兄敖早~晨跑快樂哦～
    2016-11-30 06:37 ·
     1 個人推
    Michael 得兄早安 運動好心情～
    2016-11-30 08:45 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'03"00:05'03"
    204'51"00:09'54"
    304'49"00:14'43"
    404'45"00:19'28"
    504'52"00:24'20"
    5.004'37"00:24'22"

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