5.1 km | 00:27:18 | 05:23/km日期: 2016-12-02 21:27 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'38" / 04'51" / 06'14" / 06'57" / 05'34" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'27") | 58 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'51" | 00:10'29" |
| 3 | 06'14" | 00:16'43" |
| 4 | 06'57" | 00:23'40" |
| 5 | 05'34" | 00:29'14" |
| 5.1 | 05'24" | 00:29'33" |
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