2.3 km | 00:13:40 | 06:03/km日期: 2016-11-30 19:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'12" / 06'01" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'02" | 400 / 800 |
| 3 | | 06'05" (+00'03") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'10" (+00'08") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'08" (+00'06") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'43" | 258 / 2258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
269.32 km 
美津濃 WAVE rider 18 SW 累積 :
628.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 2.3 | 05'43" | 00:13'42" |
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