13.1 km | 01:11:06 | 05:26/km日期: 2016-12-03 06:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'43" / 05'17" / 05'41" / 05'53" / 05'24" / 05'24" / 05'49" / 05'23" / 05'51" / 05'07" / 05'19" / 05'03" / 05'00" / 04'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.14 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'17" | 00:11'00" |
| 3 | 05'41" | 00:16'41" |
| 4 | 05'53" | 00:22'34" |
| 5 | 05'24" | 00:27'58" |
| 6 | 05'24" | 00:33'22" |
| 7 | 05'49" | 00:39'11" |
| 8 | 05'23" | 00:44'34" |
| 9 | 05'51" | 00:50'25" |
| 10 | 05'07" | 00:55'32" |
| 11 | 05'19" | 01:00'51" |
| 12 | 05'03" | 01:05'54" |
| 13 | 05'00" | 01:10'54" |
| 13.1 | 03'44" | 01:11'06" |
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